홈 피트니스
(1) 허리 운동
(2) 다리 운동
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(3) 전신 운동
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(4) 하체 스트레칭 />
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(5) 애플 힙 />
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(6) 칼로리 소모 />
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 6 | 20200114(화) 땅치고 호흡하기(뱃살빼기) | honey | 2020.01.22 | 60 |
| 5 | 20200107(화) 누워서 걷기(혈관회춘 운동) | honey | 2020.01.09 | 69 |
| 4 | 20190423 중둔근 강화운동 | honey | 2019.11.27 | 65 |
| 3 | 20190924(화) 허리를 강화하는 운동 | honey | 2019.11.27 | 59 |
| 2 | 근육을 채우는 운동 | honey | 2019.11.27 | 53 |
| » | 홈 피트니스 | honey | 2016.09.27 | 66 |