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    치매와 멀어지는 26가지 방법

    치매와 멀어지는 26가지 방법 1.화내지 마라. 2.좋은 물을 많이 마셔라. 3.성격을 개조하라(낙천적으로). 4.뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라(호두, 잣, 토마토, 녹차). 5.두부, 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 6.계란은 완전식품이다. 7.멸치를 수시로 먹어...
    Date2017.08.20 Byhoney Views0
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    마귀가 한 인간을 타락시키는데 필요한 세가지

    1. 육신의 정욕 2. 안목의 정욕 3. 생의 자랑 - 재물과 쾌락과 명예(요일 2:15-17)
    Date2017.06.17 Byhoney Views1
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    자녀들을 위한 최상의 선택은?

    그들을 “하나님의 손에 맡기는 것”이다.
    Date2017.06.17 Byhoney Views1
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    커피(카페)의 유래

    커피(카페)의 유래 커피는 AD 600년경 이슬람 사원의 수도승들이 밤을 새워 “알라”에게 기도하기 위해 끓여 마시기 시작한 것으로서 11-13세기 십자군 전쟁으로 유럽에 소개되었는데, 그대 “이교도들의 음료인 커피는 사탄의 음료이니 금지해 달라”는 고발이 ...
    Date2017.06.13 Byhoney Views1
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    카레 만드는 법

    준비물(4-5인분 기준) 1. 소고기 150-200g 국거리용(좋아하는 부위면 됨) 2. 야채: 감자 중자 2개, 양파 중자 2개 270g, 당근 소자 1/2개 60g, 애호박을 넣어도 됨 3. 카레: 가루카레 1봉지 4. 물: 대략 700ml 조리방법 1. 고기와 야채를 적당한 크기로 썰어, ...
    Date2017.06.09 Byhoney Views5
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    스트레스 감소율

    1. 6분독서 68% 2. 음악감상 61% 3. 커피마시기 54% 4. 산책 42%
    Date2016.10.07 Byhoney Views14
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  7. 2016-06-23(목) 세탁기 사용법

    2016-06-23(목) 세탁기 사용법 (1) 세탁기 버튼 조정(시간 10분, 미지근한 물, 세탁량) (2) 와이셔츠는 목부분에 세제를 뿌린다. (3) 와이셔츠는 망 속에 넣는다. (4) 세탁 세제를 적당량 넣는다. (5) 세탁 버튼을 당기면 세탁이 시작된다. (6) 불림이 필요하...
    Date2016.06.23 Byhoney Views34
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    와이드 스쿼트

    엉덩이와 허벅지 근력을 동시에 강화하는 와이드 스쿼트 따라하기 1. 양발을 어깨너비 두 배로 벌리고 발끝은 바깥으로 벌린다. 2. 허리를 곧게 펴고 시선은 정면을 본다. 양손에 페트병이나 아령을 드는 것도 좋다. 3. 손을 앞으로 하고 천천히 앉는다. 이 때...
    Date2016.06.17 Byhoney Views91
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    쿠쿠 밥솥으로 계란 굽기

    * 준비물: 계란 15개, 물 2/3컵 - 냉장고에서 꺼낸 계란은 실온에서 1시간 정도 둔다. 1. 계란을 깨끗이 씻어서 밥솥에 넣고 물을 붓는다. 2. "만능찜" 기능으로 80분 내지 90분 3. 한번 다 되면 1-2시간 뒤에 다시 80분 요리 4. 다 되면 식을 때까지 둔 후에 ...
    Date2016.06.05 Byhoney Views223
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    내가 더 늙었을 때 명심해야 할 일

    1. 죽음에 대한 이야기를 자식들이나 배우자 앞에서 자주하지 말 것. 2. 진정으로 원하는 경우가 아니면 젊은 세대와 친구 되려고 하지 말 것. 3. 짜증내거나 시무룩해 하거나 걱정스러운 표정을 조심 할 것. 4. 젊은 세대의 패션, 말투, 예의 없음, 사고방식 ...
    Date2016.01.03 Byhoney Views74
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    나이 들면 후회하는 30가지

    나이 들면 후회하는 30가지 1. 기회가 왔을 때 여행하지 않았던 것 2. 외국어를 배우지 않았던 것 3. 악연을 남겨두는 것 4. 선크림을 바르지 않았던 것 5. 좋아하는 음악가를 만날 기회를 놓친 것 6. 어떤 일을 무서워 한 것 7. 운동을 열심히 하지 않았던 것...
    Date2016.01.03 Byhoney Views72
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    60세 전에 꼭 해야 할 12가지

    1.재정적으로 독립하여라. 2.자기 계발을 꾸준히 하여라. 3.행복 네트워크 구축하라. 4.누군가의 성공을 돕는 일을 시작하라. 5.가족과 소통하라. 6.독서를 하여라. 7.운동을 꾸준히 하여라. 8.병원비를 감당할 보험을 챙겨라. 9.고독과 친구가 되는 법을 배워...
    Date2016.01.03 Byhoney Views41
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    찬양인도자 주의사항

    1. 마이크 볼륨을 줄여라. 2. 설교하지 마라. 3. 반주 없으면, 기도 못할 것이라 생각지도 말라. 4. 마이크에 대고 크게 기도하지 말라. 5. 준비된 곡들을 다 하려 들지도 말라. 6. 신곡에 집착 말고, 쉬운 찬양을 하라. 7. 하나님과 청중이 만날 때, 자신은 ...
    Date2016.01.03 Byhoney Views48
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    아이를 망치는 엄마의 무의식적 습관 50 가지

    1 식구들이 먹다 남긴 밥, 싹싹 긁어 먹기 2 명절 때도 “어딜 가, 넌 그냥 집에서 공부해!” 3 아무 데서나 방귀 뿡, 트림 꺽, 폭풍 수다 4 아이 방문을 벌컥벌컥 열고, 수시로 책상 뒤지기 5 “한입만! 응? 한입만 더!” 6 “셋 셀 때까지 빨리 해! 하나, 둘, 셋!...
    Date2016.01.03 Byhoney Views69
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    지금 당장 직장을 그만두어야 할 5가지 조건

    지금 당장 직장을 그만두어야 할 5가지 조건 1. 건강이 나빠졌을 때 2. 직장 상사가 당신을 무시할 때 3. 몇몇 동료들과의 큰 갈등이 있을 때 4. 월급을 적게 받을 때 5. 당신이 더 이상 이 일을 좋아하지 않을 때, 오히려 싫어할 때
    Date2016.01.03 Byhoney Views52
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  16. No Image

    맨탈이 강한 사람의 6가지 습관

    맨탈이 강한 사람의 6가지 습관 1. 자신감이 강하다. 2. 예스맨이 아니다. 3. 변화를 적극 수용한다. 4. 충분한 수면을 취한다. 5. 용서하고 버릴 줄 안다. 6. 긍정적이다.
    Date2016.01.03 Byhoney Views102
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    치매를 예방하는 50가지 방법

    치매를 예방하는 50가지 방법 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이 먹...
    Date2015.11.09 Byhoney Views173
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    부유한 사람들의 몸에 밴 10가지 습관

    01. 무엇이든 메모한다. 스티브 잡스(Steve Jobs)는 매일 아이디어를 메모했고, 그것은 종종 애플의 혁신적인 제품의 플랫폼으로 탄생했다. 02. 일의 경중을 따진다. 겉으로 중요해 보이는 업무가 사실은 가볍게 넘겨도 되는 일일 수도 있고, 업무에 소요되는 ...
    Date2015.11.07 Byhoney Views114
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    감자 생즙 만드는 법

    감자 생즙 만드는 법 1. 생감자를 잘 씻어서 싹이 나오는 부분과 푸른 껍질부분을 도려내버리고 껍질을 벗기지 말고 강판에서 간다. 2. 1회분의 양은 보통 크기의 감자 3개 정도를 갈아서 헝겊으로 짜서 약 200ml(한컵 정도) 만든다. 3. 이렇게 만든 것을 매일...
    Date2015.11.07 Byhoney Views268
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    일반밥솥으로 구운계란 만들기

    일반밥솥으로 구운계란 만들기; 1. 실온에 둔 계란 준비(냉장고에서 꺼내 바로 조리하면 깨져버림) 2. 계란을 씻는다. 3. 전기밥솥 내솥에 계란을 담고, 물을 반컵 붓는다. 4. 취사버튼을 누른다. 5. 완성되어 보온으로 넘어가면 바로 코드를 뽑은 후 10분간 ...
    Date2015.11.04 Byhoney Views333
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